教您如何预防空调病

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如今，人们的生活水平提高了，收入也增加了。每个家庭都装了空调，都住在“有空调的房子，真漂亮！”。但是，有利也有弊。“空调病”的出现让大家都觉得不舒服。下面小系列就给大家分享一下如何预防空调疾病的相关知识，如下:一、有空调的房间，如果室内外温差超过5℃，温度最好保持在24℃到26℃左右，这样对人体更舒适。空调温度不要调的太低，以免空调和室外温差太大，容易让人着凉。第二，经常喝一杯板蓝根冲剂。平时可以经常喝一杯白云山板蓝根冲剂，预防感冒，增强免疫力。尤其是当你感到鼻塞、打喷嚏和感冒时，这很可能是感冒的前兆。第三，空调房必须开窗通风。开空调的时间不宜过长，要经常开窗通风，保证室内外空气交换，让新鲜的室外空气进入，保持室内空气清洁。此外，使用空调的房间应保持清洁卫生，室内应避免吸烟。4.出汗时不要吹空调。出汗时不要立即进入温度很低的空调房间。出汗想进空调房，最好先把湿衣服换了，把汗擦干。不要在空调出风口站一会儿，特别要避免空调直接吹到脖子。5.在有空调的房间里最多呆四个小时。不要在有空调的房间里呆太久。三四个小时可以。如果停留七八个小时甚至十几个小时，可能对身体有害。如果一天要在空调房工作，最好每晚洗个温水澡；也可以自己按摩。最好适当运动，避免僵硬不适。6.空调必须经常清洗消毒。空调上的过滤器应及时清洗，防止病原微生物在过滤器上繁殖和生长，给人体带来危害。另外，空调房要定期熏蒸。如果用白醋加热，空气可以得到净化。七、晚上睡觉最好不要开空调。即使开了空调，晚上气温低的时候也要及时调节空调的温度，用毛巾被子盖住腹部等容易着凉的部位。以上是今天边肖分享的空调知识。希望能帮到你。感谢收看。天津中央空调维修有限公司专业从事中央空调的设计、安装、维修和空气净化。多年来，坚持为客户提供超出预期的专业服务，赢得了数万客户的一致认可。选择我们让你放心。